高中，尤其是临近高考的这一两年，对于每个家庭而言，都如同经历一场艰苦卓绝的“战役”。而在这场⭐战役中，母亲往往扮演着最直接、最核心的角色——陪读。起初，我以为陪读就是围着孩子转，打理好他的衣食住行，盯着他的学习进度，成为他身后最坚实的后盾。随着时间的推移，我发现，真正的“后盾”并不仅仅是物质上的供给，更重要的是心理上的支撑。
当孩子因为一道错题眉头紧锁，因为一次模拟考成绩不理想而情绪低落时，我才猛然意识到，我不能仅仅是那个“后勤部长”，我更需要成为他情绪的“港湾”，一个能让他卸下伪装、倾诉烦恼、重新积蓄力量的地方。
“妈，我真的好累啊。”这句话，从最初的偶尔冒出，到后来的频繁出现，像一根根刺💡，深深扎在我的心头。我看到他每天早出晚归，课业繁重，睡眠不足。曾经那个活泼爱笑的少年，脸上开始笼罩着一层挥之不去的疲惫和焦虑。我看着心疼，却又不知道从何下手。一度，我也跟着他一起紧张，一起焦虑，甚至会因为他的分数而失眠。
这种“同频共振”的🔥焦虑，我很快就发现，不仅帮不🎯到他，反而让他觉得压力倍增。他需要的是一个冷静、支持、理解他的人，而不是另一个和他一起沉沦在压力漩涡中的人。
于是，我开始调整自己的心态。我告诉自己，我是他的“战友”，但更重要的是，我应该是他疲惫时可以停靠的“港湾”。这意味着，我需要学会倾听，而不是一味地“说教”；我需要学会理解，而不是简单地评判；我需要学会陪伴🎯，而不是时刻“监视”。
“听”比“说”更重要。我开始有意地创造一些轻松的时刻，比如晚饭后一起散步，或者周末做一顿他喜欢的饭菜。在这些时刻，我不再主动询问他的🔥学习情况，而是打🙂开话题，聊一些生活中的趣事，或者他感兴趣的其他话题。当他开始打开话匣子，我就会静静地听。
他会抱怨作业太多，会吐槽老师讲课枯燥，会分享同学间的趣事，甚至会流露出对未来的迷茫。我不会打断他，也不会急于给出解决方案。我只是认真地听着，用眼神和点头表示我的关注，适时地用“嗯”、“我知道了”、“原来是这样”来回应。有时候，仅仅是把⭐心里的苦闷说出来，本身就是一种释放。
我发现，当他把⭐那些压抑的情绪倾泻出来后，他的脸上会少一层阴霾，眼神也会变得清澈一些。
理解是最好的“止痛药”。孩子在高中阶段，尤其是高考前的孩子，承📝受的压力是多方面的：学业的压力、考试的压力、升学的压力、来自父母的期望、来自同辈🤔的比较，以及青春期自我认知的🔥困惑。我开始尝试站在他的角度去理解。我不再用“我当年是怎么过来的”这种句式来“教育”他，而是去想，他所处的时代、他所面临的环境，都与我当年不同。
我努力去体会他学习的辛苦，考试的挫败感，以及面对未来的不确定性时的不安。当🙂我真正理解了他的不易，我的言语和行为自然会变得更加柔软和有温度。我不再指责他“怎么还没睡？”，而是递上一杯温水，轻声说“早点休息”。我不再因为他成绩的🔥波⭐动而大发雷词，而是说“没关系，这次没考好，我们一起分析原因，下次努力就好”。
这种无条件的理解和支持，像一剂温和的“止痛药”，能够有效地缓解他内心的焦虑和痛苦。
“高质量的陪伴”胜过一切。陪读，不是24小时的“贴身保镖”，也不是“监视器”。我需要提供的是高质量的陪伴，让他在需要的时候，知道有一个温暖的依靠。这意味着，我需要在他需要的时候
