硝烟中的暖阳:一位母亲如何在高三战场上为儿子“减负”
来源:证券时报网作者:马家辉2026-02-16 15:55:49
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“儿子,妈妈看见你的汗水,也听见你的心声”——走进高三少年的内心世界

高三,这两个字仿佛带着无形的重量,压在无数个十七八岁的少年肩上。对于小宇来说,这个夏天注定比往年更“热”。窗外的蝉鸣聒噪,却抵不过他内心深处那股焦躁的暗流。夜深人静时,台灯的光晕勾勒出他紧锁的眉头,堆积如山的习题册像是永远也翻不完的书页。作为母亲,我隔着房门,都能感受到那股无处不在的压抑。

起初,我习惯性地将“压力”归结于学习本身。成绩的波动、模拟考的失利、对未来的迷茫,这些都是显而易见的🔥“导火索”。我曾试图用“别人家的孩子”来激励他,也曾一遍遍地强调“现在吃苦是为了将来”,但事与愿违,这种“鸡血”式的鼓励,反而让他更加筑起了心防。

他开始变得沉默寡言,吃饭时也常常心不在焉,甚至偶尔会因为一点小事对我发脾气,然后又陷入深深的自责。

我意识到,我急切想要“解决”他的问题,却忽略了最重要的一步:倾听。孩子的压力,绝不仅仅是分数那么简单。那些看不见的委屈、不被🤔理解的孤独、对自身能力的怀疑,才是真正吞噬他能量的“怪兽”。

于是,我调整了策略。我不再频繁地询问他的成绩,不再在餐桌上“盘问”他的学习进度。取而代之的🔥是,我开始静静地观察他,尝试走进他的世界。我会在他学习疲惫时,默默地送上一杯温水,或者在他下楼倒水时,轻声说一句:“累了就休息一下,别太勉强自己。”这种不带评判的关心,似乎打开了他紧闭的心扉。

有一次,他深夜还在书房奋笔😎疾书,我敲门进去,他显得有些局促。我没有多问,只是坐在他旁边,看着他写字。房间里只有笔😎尖划过纸面的🔥沙沙声,和我们均匀的呼吸声。过了一会儿,他突然停下笔,叹了口气,说:“妈,我觉得我好像什么都做不好。”

那一刻,我心疼极了。我握住他的手,认真地对他说:“小宇,妈妈知道你很辛苦。学习很难,高考更难,但你不是一个人在战斗。你的汗水,你的努力,妈妈都看见了。就算偶尔觉得力不从心,那也只是暂时的。重要的是,你没有放弃。”

我尝试用他喜欢的方式来沟通。他喜欢看一些励志电影,我就在他身边陪他一起看,看完后不讲大道理,只和他讨论电影里的情节,或者一起“吐槽”主角的遭遇。他喜欢玩一些策略类游戏,我也会在他放松的时候,和他一起研究游戏策略,从中找到解决困难的思路,再巧妙地引申到学习上。

我认真地听着,不打断,不批评。我知道,这些抱怨和倾诉,是他释放压力的一种方式。我也会回应他的感受:“嗯,妈妈理解,确实会觉得不公平。但每个人都有自己的🔥节奏和赛道,我们做好自己的就好。”

在倾听和陪伴中,我发现,高三孩子的压力,并不仅仅是学业上的🔥,更多的是心理上的。他们渴望被理解,渴望被肯定,渴望在迷茫和挫败中,有一个坚实的后盾。而我,要做那个最懂得他的“啦啦队长”,而不是最严厉的“监考官”。

我开始在他起床前,在他的书桌上放一张写着“今天也要加油哦!”的小纸条;我会在他晚归时,留一盏温暖的灯,并准备好宵夜;我也会在他考试失利后,拥抱他,告诉他:“一次考试不能定义你,继续努力。”

“放下手机,妈妈陪你一起‘飞’!”——重拾学